엄마표 공부습관 + 집중력 키우기, 이 조합이면 끝!

"아이 집중력이 너무 짧아요…" "공부를 시작하면 5분 만에 딴짓해요." 많은 부모님들이 겪는 고민이죠. 저도 아이들이 유치~초저까지 이런 고민이 많았어요. (사실 지금도 고민은 계속 하지요ㅎㅎ)
하지만 엄마표 공부습관과 집중력 훈련을 함께 시작하면, 아이의 학습 태도가 놀라울 만큼 바뀔 수 있습니다.

✅ 엄마표 공부습관, 이렇게 시작하세요

1. 공부 시간 루틴화
   • 매일 정해진 시간에 짧게라도 책상에 앉는 습관을 들이세요. 그시간이 되면 당연히 해야 한다고 인식합니다.
   • 하루 15분 → 30분 → 1시간으로 점진적 증가가 핵심입니다. 집중력이 짧았던 제 아이도 매일 연습하니 이젠 1시간이 가능해졌어요 ^^
2. 보상 시스템 도입
   • 작은 보상도 습관 형성에 큰 동기부여가 됩니다. 저희 아이들 어릴 땐 간식이나 스티커를 많이 활용하고 지금도 간식은 꾸준히^^
   • 예: 3일 연속 공부 시 스티커 → 주말 작은 선물이나 1주 1회정도 함께 편의점에 가서 간식을 사줬어요 (용돈이 없어서 아주 좋아했어요)

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✅ 집중력 키우는 엄마표 실전 팁

• 시각 자극 줄이기
  • 공부 공간에는 장난감, TV, 스마트폰은 완전히 치우세요.
  • 배경 음악보다는 조용한 환경이 효과적입니다.
• 시작과 끝을 명확히
  • 시작 전 "오늘 할 것"을 3개정도 말해주고, 끝났을 때는 "잘했다"고 확실히 마무리합니다.

📚 엄마표 공부 + 집중력 키우기 방법

• 문제집 → 하루 2쪽처럼 자기에게 맞는 양을 정하고 자기주도 학습 훈련 가능해요.
• 독서 → 읽고 가볍게 토론하는 활동이 좋아요. 엄마도 책을 함께 읽어야 하는 장점이자 단점이 있습니다.
• 종이접기, 숨은그림찾기 → 저학년때는 학습에 도움이 되는 놀이활동도 필요해요. 집중력 기르기에도 도움이 됩니다
• 계획표 → 내가 성취한 것을 동그라미 치며, 실천하는 재미 제공

 

엄마표 교육의 핵심은 꾸준함과 적절한 개입입니다.
아이의 집중력은 타고나는 것이 아니라 길러지는 능력입니다.
오늘부터 우리 아이의 공부습관 + 집중력 훈련, 시작해 보세요!